O pós-parto é um período delicado para a mamãe e o bebê, pois requer muitos aprendizados de ambas as partes. Amamentar, apesar de ser algo natural e instintivo, pode ser muito desafiador e até sofrido para a mulher, caso não haja orientação adequada e apoio.
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Você está na reta final da gestação e quer amamentar seu bebê com prazer e eficiência?
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Não passe aperto na amamentação!
Com o conteúdo em mãos, você vai entender:
O que é e como garantir a "Golden Hour"
Como preparar e cuidar das mamas.
Como garantir um leite com todo o potencial nutritivo.
Como estabelecer uma amamentação de sucesso, com prazer e eficiência.
Como atingir o ganho de peso adequado do bebê.
Como evitar e tratar questões que atrapalham a amamentação.
Como efetuar a ordenha e armazenar o leite.
Quais condutas e alimentos atrapalham o aleitamento.
Como aumentar efetivamente a produção de leite.
Como decidir entre livre demanda e mamadas organizadas.
Como deve ser a alimentação da mamãe para uma melhor recuperação pós-parto e amamentação.
Quais os principais alimentos que não podem faltar na dieta da mamãe.
Como se dá a perda de peso e como recuperar a boa forma.
E muito mais sobre a rotina de amamentação!
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