Bebês mais saudáveis, inteligentes e protegidos,
desde a gestação.
Mais do que alimentação na gravidez: uma jornada completa sobre nutrição, desenvolvimento fetal e saúde futura do bebê.
Nutrição na gestação baseada em ciência, estratégia e prática
Uma jornada completa sobre nutrição gestacional aplicada à vida real.
Nutrientes estratégicos
Otimize o desenvolvimento saudável do bebê em cada fase da gravidez.
Proteção metabólica
Estratégias nutricionais para reduzir riscos futuros desde o útero.
Desenvolvimento cerebral
Nutrientes essenciais para cognição, foco e formação neurológica.
Imunidade desde o início
Fortaleça o sistema imunológico do bebê ainda na gestação.
Ganho de peso equilibrado
Controle o peso com mais leveza e estratégia.
Gestação mais leve
Estratégias práticas para reduzir desconfortos e inchaços.
Rotina possível
Aprenda a se alimentar melhor mesmo com pouco tempo.
Não é mágica. É ciência aplicada com amor e estratégia.
Uma nova forma de viver a gestação com mais segurança, clareza e tranquilidade.
Orientações práticas e baseadas em ciência para nutrir seu bebê — sem esquecer de você.
Conteúdo pensado para a vida real
10 horas de conteúdo rico, 15 módulos organizados estrategicamente e mais de 250 vídeos para acompanhar você durante toda a gestação.
Acompanhamento semana a semana
Descubra o que acontece com seu corpo e com o seu bebezinho em cada fase da gestação.
O impacto da alimentação no futuro do bebê
Aprenda como a alimentação na gestação influencia o desenvolvimento, a saúde e o futuro do bebê.
Redução de riscos e complicações
Estratégias nutricionais para reduzir riscos, controlar ganho de peso, equilibrar o metabolismo e viver uma gestação mais segura.
Gestação mais leve
Estratégias práticas para aliviar náuseas, inchaço, desconfortos intestinais e outros sintomas comuns.
Nutrição de precisão
Entenda quais nutrientes fazem diferença em cada fase da gestação e como torná-los presentes na prática.
Materiais complementares inclusos:
Cardápios completos por trimestre
Planejamento alimentar completo para cada fase da gestação
Guia dos Nutrientes
Saiba quais nutrientes fazem diferença em cada fase da gravidez
Guia dos Desejos
Entenda como alguns desejos podem estar relacionados às necessidades nutricionais da gestação.
Ferramentas para acompanhar sua evolução
Planilhas de metas e engajamento para garantir seus resultados.
Meditações guiadas
Para você se conectar com seu bebê e reduzir o estresse.
Guias e facilidades
Materiais práticos para facilitar a rotina.
E de bônus:
Uma nova forma de viver a gestação, com mais estratégia e tranquilidade.
01
Quer dar ao seu bebê o melhor começo de vida possível.
02
Quer viver a gestação com mais segurança e tranquilidade.
03
Quer controlar o ganho de peso sem dietas radicais.
04
Tem histórico familiar de diabetes, obesidade ou alergias.
05
Quer aprender o que realmente faz diferença na alimentação da gravidez.
06
Deseja uma gestação mais leve, saudável e equilibrada.
07
Busca orientações confiáveis, práticas e fáceis de aplicar.
Você não precisa viver sua gestação cheia de dúvidas e inseguranças.
Que bom te ver por aqui!
Sou Mariana Armentano, nutricionista especializada em fertilidade, gestação e pós-parto. E mãe de 3 crianças.
Há anos acompanho mulheres que desejam viver uma gravidez mais leve, segura e consciente, cuidando não apenas do próprio corpo, mas também da saúde futura dos seus bebês.
Esse programa nasceu justamente dessa missão.Ao longo da minha trajetória, já ajudei milhares de mulheres no Brasil e em outros países a entenderem que a alimentação na gestação vai muito além de “comer saudável”.
A alimentação na gestação influencia o desenvolvimento do bebê, o metabolismo, a imunidade e até riscos futuros de doenças ao longo da vida.
Mas acima de tudo, acredito que gestantes merecem orientação prática.
Sem terrorismo.
Sem excesso de regras.
Sem dietas impossíveis.
Gestantes não precisam de mais medo. Precisam de orientação.
Quero te ajudar a viver essa fase com mais tranquilidade, clareza e segurança.
Estou feliz por ter você aqui.
Um programa completo para acompanhar você em cada fase da gestação.
O que você vai receber:
- 10 horas de aulas completas e aplicáveis
- 15 módulos organizados passo a passo
- Mais de 250 vídeos
- Cardápios para todos os trimestres
- Acesso completo durante toda a sua gestação
- BÔNUS: Livro Digital 180 Receitas
- BÔNUS: Livro Digital Guia de Amamentação
